高齢者の健康のために「いつまでも輝き続けられるように」という願いを込めて、理学療法士や大学教授の監修のもと考案した渋谷区オリジナル体操です。座って行う体操（座位）、立って行う体操（立位）、エアロビクス、セラバンドを使った体操の4部構成で、口腔機能維持と認知症や転倒の予防などを目指しています。
本動画では座位・立位・エアロビクスを紹介しています。
認知症なっても展オンライン2日目、3/19（金）11:00〜12:00のプログラムでは、ダイヤモンド体操の動作の解説を詳しくご紹介します！ぜひ合わせてご覧ください！